10 habitos que dañan tus riñones

Los riñones eliminan los desechos y agua de la sangre para formar orina, por tal motivo es muy importante cuidar nuestro riñoes. A continuación te presentamos 10 habitos que dañan tus riñones.

1. No vaciar la vejiga temprano
2. No tomar agua suficiente en el día
3. Ingerir demasiada sal
4. No tratar las infecciones comunes en forma temprana y efectiva
5. Comer demasiada carne
6. Uso excesivo de los analgésicos
7. No comer lo suficiente
8. Comer demasiadas grasas saturadas
9. Tomar demasiado alcohol
10. No descansar lo suficiente

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