Beneficios del Polinicotinato de Cromo

Polinicotinato de cromo es bueno para la salud

El cromo polinicotinato es un compuesto del cromo trivalente que se utiliza ampliamente para la fabricación de los suplementos de cromo. El cromo existe en varias formas, de las cuales los compuestos del cromo trivalente como, el picolinato de cromo y el cromo polinicotinato son los compuestos estables que actúan como una fuente del mineral, el cromo. En comparación con el picolinato de cromo, este compuesto se considera como el más seguro y eficaz para proporcionar la cantidad necesaria del cromo. El cromo se une con la niacina para formar este compuesto, debido a que, se absorben más fácilmente por el intestino. Esta es la razón por la que se utiliza ampliamente como un suplemento nutricional para una serie de las condiciones de la salud, incluyendo, la diabetes y la obesidad.

Los beneficios del polinicotinato de cromo

Se encuentra para realizar varias actividades biológicas importantes en el cuerpo humano. Proporciona el cromo, que es uno de los minerales más importantes, que juega un papel clave en el metabolismo del azúcar y la regulación de la grasa, el nivel de la glucosa en la sangre y la síntesis del metabolismo del colesterol. Otra función importante del cromo en el cuerpo humano es ayudar a la síntesis de la insulina y mejorar su capacidad para mantener el nivel correcto del azúcar en la sangre. Por lo tanto, el suplemento se utiliza básicamente para estabilizar el nivel del azúcar en la sangre en los pacientes diabéticos. Este compuesto del cromo también puede resultar eficaz para mejorar la tolerancia a la glucosa y reducir la resistencia a la insulina .

Aparte de la regulación del nivel de la glucosa en la sangre, puede ayudar a aumentar los músculos magros, regula el nivel del colesterol en la sangre y facilita la síntesis de las proteínas. Varios estudios realizados en este sentido han señalado que este suplemento puede ayudar a aumentar el metabolismo de los carbohidratos y las grasas, y por lo tanto, la pérdida del peso, sin la pérdida de la masa muscular. Por lo tanto, las personas obesas pueden beneficiarse enormemente de los suplementos de este compuesto del cromo.

Si se toma en las dosis apropiadas, se ha encontrado que este suplemento no produce efectos secundarios graves. Por lo general, una dosis diaria de unos 50 a 200 mcg se considera como la dosis ideal para los adultos. Pero, los que toman el suplemento para perder peso tal vez necesiten una dosis más alta, de hasta unos 400 o 600 mcg al día.

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