PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS BENEFICIOS

Muchas veces hay esa confusión entre estos alimentos prebióticos y los probióticos, pero no son lo mismo. Cada uno de ellos se obtiene de diferentes fuentes alimenticias y las funciones que cumple en nuestro organismo no son las mismas aunque, en cualquier caso, funcionan en la misma dirección: mantener sana la flora intestinal.

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