(POR MARGARITA POSADA FALOMIR GERENTE DE NVTRICIÓN GRUPO OMNILIFE-CHIVAS)
La Nutrición antes, durante y después del embarazo es de suma importancia tanto para la madre como para el futuro bebé. La mujer debe preparar su cuerpo con una buena alimentación y nutrición previa al embarazo, ya que un buen estado de alimentación y nutrición puede influir directamente sobre la salud de la madre y del bebé. La cantidad de así como de vitaminas y minerales específicos es muy importante durante esta etapa, por eso es de suma importancia el consumo de OMNIPLUS, además de otros productos que se mencionan a continuación.
Durante la preconcepción, es recomendable el consumo de EGO MINT, ya que ayudará a regularizar los niveles hormonales, así como FEM, excelente fuente de Vitaminas E y C, que actúan como antioxidantes en el cuerpo de la mujer, ayudando a mantenerlo sano y fuerte para la futura concepción. Otro producto con un gran aporte de antioxidantes es ONE PER MEAL, que será de gran ayuda durante todo el embarazo para disminuir el riesgo de enfermedades inmunológicas comunes como la gripa. Es indispensable poner atención especial al ácido fólico, ya que esta vitamina es necesaria desde la preconcepción así como durante el embarazo, para que el tubo neural del bebé se desarrolle y se cierre adecuadamente, disminuyendo la incidencia de malformaciones (espina bífida, entre otros). El ácido fólico se encuentra sobre todo en SUPER MIX, ONE PER MEAL Y STARBIEN, por lo que es muy importante incluir alguno de ellos en la dieta diaria. El embarazo es una etapa que se Caracteriza por la constante presencia de anemia, por esta razón es indispensable el consumo de hierro mineral que encontramos en SUPER MIX, además del aporte de calcio que nos brinda para la formación y mantenimiento de huesos. Otro producto con aporte de calcio es NEWGHURT, que además contribuye a mejorar la digestión. Durante el primer trimestre es importante poner atención especial a proteínas, ya que son las responsables de la formación de estructuras fetales, por eso es elemental consumir POWER MAKER, ya que favorece el fortalecimiento de la placenta así como de otras estructuras maternas y fetales.
LA MUJER debe preparar su cuerpo con una buena nutrición previa al embarazo, ya que un buen estado de nutrición puede influir sobre la salud de la madre y del bebé .
Entre los síntomas más característicos del primer trimestre de embarazo se encuentran las náuseas, los mareos y vómitos, así como acidez y agruras; ALOE BETA es sin duda un producto adecuado para disminuir síntomas, ya que neutraliza el pH gástrico y contribuye a la digestión. Durante el segundo y tercer trimestre, además del consumo de hierro, calcio y ácido fólico, es importante el consumo de vitamina C esencial para la circulación y la absorción del hierro. Una excelente fuente de esta vitamina es DUAL C MIX y OMNI PLUS. A partir del segundo trimestre del embarazo, es muy común la aparición de estreñimiento y hemorroides, por Io que es indispensable una alimentación saludable y una adecuada ingesta de fibra que se puede encontrar en FIBER’N PLUS, además de ayudar a fortalecer la flora intestinal. En el último trimestre del embarazo así como en el postparto, es característica la presencia de retención de líquidos e hinchazón, sobre todo en extremidades manos y pies), es por esto que es de suma importancia el consumo de EGO PLANT, que ayudará a controlar el exceso de líquido en el cuerpo Otro punto importante es la dificultad de la mujer embarazada para conciliar el sueño, debido al estrés emocional y físico presentes en la última etapa del embarazo y adaptación en el postparto; el consumo de MIMIs ayuda- rá a aprovechar las horas de sueño, para un mejor descanso y relajación. Se puede complementar con STARBIEN para controlar la fatiga durante el transcurso del día.
La pérdida de cabello y la piel maltratada son Otras de las características presentes en el postparto; una buena elección para su fortalecimiento es ROOT FOOD. El consumo de AGUA BLU es indispensable en cualquier etapa de la vida, ya que favorece que se lleven a cabo todas las reacciones del cuerpo de manera correcta, por la adecuada absorción de nutrimentos. Es muy importante para la producción y calidad de la leche materna.
Revista OML
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