El Sistema Muscular es el conjunto de los más de 650 músculos del cuerpo, cuya función primordial es generar movimiento. Los músculos son los motores del movimiento, cuya propiedad más destacada es la contractilidad. Gracias a esta facultad, el paquete de fibras musculares se contrae cuando recibe orden adecuada.
El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, mantenga su estabilidad y la forma del cuerpo. En los vertebrados se controla a través del sistema nervioso, aunque algunos músculos (tales como el cardíaco) pueden funcionar en forma autónoma.
Las enfermedades que afectan al sistema muscular pueden ser producidas por virus que atacan directamente al músculo, dolencias por cansancio muscular, posturas inadecuadas, ejercicios bruscos o accidentes.
Entre las enfermedades más comunes del Sistema Muscular, están:
Entre los Nutrientes beneficiosos para el Sistema Muscular, se encuentran:
ALGUNOS CONSEJOS: La vida sedentaria, permanecer mucho de nuestro tiempo encerrado y no hacer ejercicios, afectará tarde o temprano la salud en general y también nuestro sistema muscular. Por el contrario las caminatas al aire libre, el sol, ejercicios y deportes son hábitos de vida beneficiosos porque ayudan a expulsar mediante el sudor, grandes cantidades de sustancias tóxicas y permiten mantener nuestro organismo en buena forma.
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