Tip de Salud #10: El mejor momento para hacer ejercicio es en las mañanas

Tip de Salud #10: El mejor momento para hacer ejercicio es en las mañanas

Es mejor hacer ejercicio en la mañana, concentra su mente y no le mantendrá despierto a altas horas de la noche. Además tendrá más energías para hacer sus rutinas y le dará mayor voluntad para seguir con su día.

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