Tip de Salud #12: Salir con sus amigos al menos una vez a la semana y disminuira el estrés

Salga con sus amigos al menos una vez por semana, levantese 15 minutos más temprano, sea menos exigente y haga una cosa a la vez disminuirán el nivel de estrés. Esto le permitirá tener una mejor y más duradera vida.

NOTA: Si quieres recibir los tips de Saludable suscribete a nuestro boletín de semanal y enterate de las ultimas noticias.

Conquista tus metas con Power Maker
Estrategias para Alcanzar un Estado Óptimo de Salud y Bienestar: Un Camino Emocionante hacia una Vida Plena
Los beneficios de la vitamina A para la salud ocular y la visión nocturna
Cómo evitar deficiencias de nutrientes clave y mantener una salud óptima
Vitaminas del complejo B: ¿Por qué son esenciales para tu bienestar mental y físico?