¿Qué es la nutrición?
Muchos confunden los terminos de nutrición y la alimentación, recuerda que no son lo mismo, pero la alimentación indica el tipo de nutrición que llevaremos a nuestro cuerpo. Como por ejemplo sabemos que una hamburguesa es comida chatarra y realmente no nutre pero es un alimento que la mayoria consumimos de vez en cuando.
Como es bien sabido debemos consumir frutas, verduras, proteinas, carbohidratos, grasas. ¿Pero? la calidad de muchos alimentos ha hido decayendo para nuestra nutrición, por tal motivo te recomiendo tomar productos nutricionales Omnilife, de alta calidad y absorción.
En el siguiente video conoce que es la nutrición:
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