Rutina de ejercicios para mejorar la circulación de las piernas

Recuerda que el cuerpo necesita ejercicio diario, al tener un trabajo donde la postura es mucho tiempo de pie o sentado, es necesario ejercitarlo de una forma adecuada para que la circulación de las piernas sea idónea y evites problemas de salud como las varices, entre otras, por eso te compartimos el siguiente video donde te muestra una rutina sencilla que todos pueden hacer en casa.


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